Beneficios de la menta

La planta de la menta se distribuye rápidamente por la tierra gracias a sus tallos ramificados que pueden llegar a medir hasta más de medio metro y al ser molida, desprende un fuerte aroma que proviene de sus aceites esenciales, este aroma, tiene la cualidad de refrescar las vías respiratorias y estimular el apetito.

 los beneficios que tiene para la salud:

• El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión.
• Las hojas de menta en infusión, ayudan a disipar dolores de cabeza y mareos.
• Las hojas de menta poseen componentes benéficos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular. Contribuyen a una circulación sanguínea adecuada.
• Esta planta, por sus propiedades, se utiliza con frecuencia para el tratamiento de cólicos, náuseas y para regular el vómito.
• La menta contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales en sus hojas, y éstas contienen propiedades que son de gran relevancia en el proceso digestivo.
• La menta posee un alto contenido de mentol que es un gran aliado para despejar las vías respiratorias.
• Las hojas de menta contienen propiedades antisépticas que son útiles para refrescar el aliento, matando las bacterias que lo ocasionan.
• La menta es una excelente aliada contra la pérdida de la memoria y para tratar la rinitis alérgica.
• Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna.
• Es efectiva para la pérdida de peso y durante las dietas.
• Si la colocas en un infusor y como desodorante de ambiente, es efectiva contra la depresión y la fatiga